http://madamolive.osakazine.net 心にさざ波が立った時、それは、あなたが変わるチャンスです。それは焦りであったり、不安であったり、興奮であったり、さまざまな感情となって表れます。今より良くなりたい、このままじゃ嫌、あんな風になりたい…自分を変えたいと思っていませんか？コーチングは、あなたが「なりたい自分」になり、「やりたいこと」をやるために、対話によって、あなたの行動をサポートするコミュニケーションスキルです。 ja Thu, 19 Apr 2007 00:47:22 +0900 Tue, 31 Jul 2007 22:23:00 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG 先週の19日（水）はサロンオリーブでした。今回は、皆さんそれぞれお仕事が忙しく、参加者はベリーさんとみこさんの2名という、超アットホームバージョンになりました。いつもだいたい6~7名なので、ちょっと寂しいな…と思っていたところ、べりーさんから、料理教室とサロンオリーブをドッキングさせては？というグッドなご提案があり、今回はベリーさん宅での開催になりました第一部はアウトプットタイム！今回は3人だけなので、時間制限なしで、それぞれの今の思いをアウトプット。「声に出して話す」ということは、心で思っていることが「言葉」になって、姿を現すということ。姿を現わした「自分の考え」に、改めて驚いたり、とまどったり。言ってしまって後悔することもあるけれど、それも「言ったからこそ気づいたこと」でもあるわけで…。「シマッタ！」と思ったその時が、新たなスタートになったりするのですよね。って、これ、ほとんど自分に向かって言ってるわけですが…で、第2部は、ベリーさんのクッキング。今が旬の根菜、連根と人参を使ったとってもおいしいレシピを教えていただきました。ベリーさんのお料理教室では、ベリーさんがお料理を次々と作ってくれるのを、私たちはただ見てるだけ！　お料理のカンどころをちゃんと教えてくれながら、テキパキと手際よく作ってくれるベリーさんにただただ見とれる私たち。あっという間に、おいしいお料理がたくさん出来上がりました。おいしかったです！連根と人参で、味も食感も違うお料理がこんなにできるんだ、とびっくりしました。こんなコラボ企画、これからもやってみたいな。おもしろそうな企画があれば、これからもどんどん提案してくださいねっ！！次回のサロンオリーブは、12月17日（水）です。クリスマス＆忘年会バージョンで、久しぶりにレストランでやりたいと思います。ご参加の方は、ご連絡くださいね！ http://madamolive.osakazine.net/e146334.html http://madamolive.osakazine.net/e146334.html サロン・オリーブ Sat, 29 Nov 2008 15:51:51 +0900 サロンオリーブの子育てママグループを、新たに増やそうと思います。現在、１つのグループが月1回のペースで活動しています。前回は、ＰＴＡ活動でちょっとつらい思いをしたママの話をきっかけに、「自分を信頼する」っていう話題になりました。自分を信頼することができたら、つらい思いはしなかったかもしれないね、と。自分の「ありたい姿」と「現実の姿」とのギャップが大きい場合、そのギャップがあることを認めたくない！人にも知られたくない！そんな思いがあるとき、何気ない一言がそのギャップに突き刺さったと感じたとき、人は責められたと感じてしまいます。（悪気がなかったかもしれない）一言で、いたく傷ついてしまうのです。でも、そのギャップがあることを、自分でわかって、認めていたら、ありのままの自分を受け入れて（信頼して）いたら、傷つかずにすんだかも。さて、この「自分を信頼する」ことができるかどうかは、子どもの頃の体験が大きく関係してきます。親にどういうふうに育てられてきたか、ということがポイントになります。親の言葉がけ、態度が、子どもの将来の幸せを左右するといっても過言ではないかもしれない。そんなふうに思っています。子どもをどう育てるか、を考えることは、自分はどう生きるのかを考えることだと思います。今、子どもに何の悩みもない、という方も、ちょっと悩んでいるのよね、という方も、この機会に、考えてみませんか？新規のメンバーを募集しています。一度、話を聞いてから、という方も大歓迎です。お気軽にお問い合わせください。11月７日（金）10時半～12時半　　または、11月14日（金）10時半～12時半連絡先：olive01@maia.eonet.ne.jp　電話　090-8797-9387 http://madamolive.osakazine.net/e139742.html http://madamolive.osakazine.net/e139742.html サロン・オリーブ Fri, 31 Oct 2008 16:29:17 +0900 こんにちは~！今日はフィットネスクラブに行ってきました昨日、セミナーでお会いした方が、エアロビをやっていたおかげで、笑顔に自信があります、とおっしゃっていたのを思いだし、思いっきり笑顔を意識してやってきました＾＾たぶんまわりの人は、「ちゃんとついていけてない照れ隠しの笑い」と思ったことでしょうが、ま、そんなことはどーでもいいこと。普通に、笑顔の顔になりたい私です。。。さて、先週の水曜日は、7回目のサロンオリーブでした。今回のテーマはズバリ、アウトプット！！メンバー全員が、一人5分の持ち時間で、「今、考えていること」についてスピーチをしてもらう、という企画。スピーチをしている間は、誰も口をはさまない、というお約束です。「緊張するわーー」とか言いつつ、スピーチが始まりましたが、たった5分、されど5分。皆さんの、大切な思いがひしひしと伝わってくるような、とっても素敵なスピーチでした。おもしろかったのは、場の雰囲気に触発されて、自分では考えていなかったことを話してしまった、という方が2人もいたこと。こんなハプニングは大歓迎！やっぱりアウトプットは大切だな～～と、思ったのでした。では、参加された方の感想を少しだけご紹介します！●スピーチをさせていただくと、自分の考えていることを整理できるように思います。自動目標達成装置が作動するのは、目標を口に出すことで、スピードアップされるので、発表の機会をいただいてラッキーでした。（Ｋさん）●人前でスピーチすること、私にとっては挑戦でした。どういう気持ち、態度で話せる自分がいるのか、ドキドキと共にとても楽しみに思っていました。少しずつ人前に立つこと、ありのままの自分に自信がもてていると今日思いました。（Ｙさん）●考えていたことと違うことをスピーチしてしまいました。そのおかげで、そんな思いが心の底に芽生えていたのだと気づくことができました。言葉にして自分を語るという機会は、日ごろは少ないので、5分間スピーチは、自分を見つめることができてよかったと思います。（Ｍさん）次回は、11月19日（水）です。皆さんのご参加をお待ちしています！！＊＊＊お知らせ＊＊＊サロンオリーブでは、「アウトプットの会」と「子育てママの会」を開催しています。前向きな方、または前向きになりたい方ならどなたでも参加できます。モットーは、「人生を楽しむ」です。おかげ様で、少しずつですが参加してくださる方が増えてきました。自宅で開催している都合上、１度に3名～8名ぐらいがちょうどいい人数です。新しく参加を希望される方が3名以上になりましたら、別途日程を設定させていただきますので、興味をお持ちの方は、下記メールアドレスへご連絡くださいませ。olive01@maia.eonet.ne.jpサロンオリーブ「アウトプットの会」「子育てママの会」日　 時：水曜日or金曜日　10：30~13：00／13：30~16：00場　 所：大阪府池田市　　（４人以上集まっていただきましたら、ご自宅へ伺うことも可能です。お気軽にお問い合わせください）参加費：1500円 http://madamolive.osakazine.net/e136541.html http://madamolive.osakazine.net/e136541.html サロン・オリーブ Sun, 19 Oct 2008 16:12:46 +0900 今日のサロンオリーブのメインイベントは、第一回目から参加してくださっているさくらさんによる、「押し花のしおり作り講座」でした押し花といえば、子どもの頃にそのへんで摘んできた草花を新聞紙ではさんで、畳の下に敷いて作った記憶があるけど、（←いつの時代やねん！）そんなのとはぜーんぜん違う、活き活きとした素敵なアートです。ね？　きれいでしょう？この中から好きなものを好きなようにコーディネイトして、自分だけのオリジナルしおりを作りました。さくらさんに作り方をレクチャーしてもらった後は、それぞれがお気に入りの花びらや葉っぱを選んで、自分だけの美の世界に没頭。子どものころ、花を摘んで遊んだ頃を思い出したり、不思議に癒される時間でした。細かい作業は苦手…と言っていたMさんも、「かわいい～、きれ～」（自画自賛）と興奮しながら、しおりづくりを楽しんでました。　　　　　　　　　　レクチャーするさくらさん　　　　　　　　　　　　↓　　　↓　　　↓しおりづくりの後は、アウトプットタイム！！いい話を聞いても、聞いただけだったらすぐに忘れてしまうもの。その話を3人の人に聞かせて初めて自分のものになるのだそうです。だから、仕入れた話をどんどんアウトプットして、情報をシェアするのは自分のためでもあるんですよね。メモる、話す、ブログに書く。これがいいかも次回は、10月１５日です。興味のある方は、連絡くださいね。新規参加の方、（場所がゆるす限り）いつでも大歓迎です。 http://madamolive.osakazine.net/e130013.html http://madamolive.osakazine.net/e130013.html サロン・オリーブ Wed, 17 Sep 2008 18:11:44 +0900 今日はサロンオリーブの日でした。新しいメンバーが加わったり、いつも来てくれる人が都合でお休みだったりと、毎回メンバーが少しずつ入れ替わってます。今日は4名の方が参加してくださいました。今日のアウトプットタイムは、みこさんがプチセミナーをしてくれました。題して「パーソナルスタイリスト　みこの素敵life」ブログでもおなじみのみこさんが、洋服、スカーフ、アクセサリーの選び方や、賢い買い物の方法など、おしゃれを楽しむコツをとってもわかりやすく、講義してくれました。次回は、9月の第３水曜日に決まりました。アウトプットタイムは、押し花講師を目指しているYさんがプチセミナーをしてくださるかも。その次はKさんの下着講座？　それともＭさんの朗読の会？好きなこと、得意なことなど、何でもいいので、とにかく20～30分、自由に使っていただいて、ご自分の中にあるものをアウトプットしてもらおう、と思っています。サロンオリーブに興味のある方は、メールをくださいね。新規メンバーも募集しています http://madamolive.osakazine.net/e117355.html http://madamolive.osakazine.net/e117355.html サロン・オリーブ Thu, 17 Jul 2008 00:47:40 +0900 今日は4回目の交流会、サロン・オリーブ（ちょっとこっぱずかしいネーミングだけど）の日。何かやりたい！という思っていたり、実際に動き始めたりしている人たちが、自分の思いを話したり、意見を交換したりできる、自由で安心な場を作りたい、という思いから、自宅のリビングで、月に1回交流会を開いています。今日は２人の新規参加の方が来られました遠いところをおいでくださり、ありがとうございました。こんなことやってみたいな！と、自分のアイデアを言ってみたくても、「そんな夢みたいなこと言って」とか、「無理でしょ、どうせ」みたいな反応が返ってくると、もうそれで気持ちはしぼんでしまいます。もしかしたら、すごいいいアイデアの芽かもしれないのに。サロン・オリーブでは、ルールは2つ。１．否定しない。２．守秘義務を守る。だから、何を言ってもいいんです。普段考えていることを言うのもよし、困っていることを話してみるのもよし。ここではみんなにどんどんしゃべってもらいたいと思っています。自分のこと、仕事のこと、家族のこと。次回から、20分～30分ぐらい「アウトプットタイム」を設けて、毎回おひとりずつ、「プチ講座」を担当していただくことに来月は、おしゃれ上手なKさんの「コーディネイト講座」の予定。それぞれのお仕事スキルを生かした内容でもいいし、本や映画の感想でもいい。楽しい時間になりそうです。 http://madamolive.osakazine.net/e111551.html http://madamolive.osakazine.net/e111551.html サロン・オリーブ Wed, 18 Jun 2008 22:36:15 +0900