マダムオリーブのハッピーコーチング

朝の駅で、盲導犬と歩いている人がいました。
テレビなんかではよく見かけますが、実際に歩いているのを見るのは初めてかも！

階段が近づくと、そのことを伝えるように歩調がゆっくりになった盲導犬と、それをちゃんと受け止めて、「グッジョブ」と感謝を伝える人間。

信頼しあっている二人（？）の関係に、なんだか心があったかくなったのでした。
  

おゝ浜のポン酢が届きました(^O^)
やった〜！ ありがとうございます！
早速、夕御飯でいただきました。
ナスのオイル焼きに鰹節とネギをたっぷりのせて、そこにおゝ浜のポン酢をかけて食べてみると、すっごくおいしい〜(o^-^o)
すだちの香りがさわやかで、ほんとにおいしいポン酢です。
明日は冷や奴でいただこうかな(^O^)

ホームページはhttp: //o-hama.jp/
楽天ショップはhttp://www.rakuten.co.jp/o-hamaponzu/
です。
この時期、お中元とかでも喜ばれそうですね。  

事務系の仕事を始めて１カ月近く。

まわりは結構キャリアの長い女性がいっぱいいます。

びっくりしたのは、

皆さん、事務職の顔になっているんです！！

１日中机に向かって仕事をしているせいでしょうか、

口角が下がって、口元にしっかりほうれい線が刻まれているの

口角を上げたら、もっと素敵になるのに、もったいないなあ。

私も以前、パソコンにの仕事をしている時に子どもから

「お母さん、顔、コワイで」

と言われて

顔の異変に気づき、

それ以来、１日に何度も思いっきり笑顔を作って、顔の体操をしています。

ほおをできるだけ高く上げて、口角もカッと上げて、顔全体を上に引き上げる感じ。

特にウォーキングしてる時なんか、よくやります。（人が見たら、かなりコワイと思う）

最初は難しくて、結構頬の筋肉がブルブル震えましたが、

慣れると結構気持ちいいんですよ。

顔のストレッチという感じ。

風水師の李家幽竹さんも、

確か口角が下がると幸せも逃げる、というようなことを言っていたような。

１日中パソコンに向かっている方や、事務職の方、一度口元をチェックしてみてくださいね



  

キャリア朱夏セミナー「ハッピーキャリアのつくりかた〜コーチングを味方にしよう〜」のセミナー中です。
コーチングに興味を持っている人がこんなにたくさんいるんですね！
実は私も、コーチングの勉強を始めることにしたんです。
コーチングによってどんな自分に出会えるか、楽しみです。  

私が映画『眉山』を観て感動した話をしたからでしょう。
徳島へ行ってきた夫がお土産にＴシャツを買ってきてくれました。

嬉しい……

でも、いつ着ればいいの？

普段私はあまりこういうタイプのＴシャツは着ないです。
もうちょっとおしゃれなＴシャツが好きです。

でも夫は、「Ｔシャツ買ってきたったで～」
と、上機嫌。

「え～！　ありがとう。でも……いつ着よう？」と、困惑を表す私に、
「眉山やで！　おかちゃんの好きな」（夫は時々私のことをおかちゃんと呼ぶ。もちろんおかーちゃんの略）

夫は中学生になった娘にも、時々「ラベンダーキティ」とか「阪神タイガースキティ」とかを買ってきては、娘を困惑させている。

でも、お土産を買ってきてくれる、その気持ちは嬉しいです。
ありがとう


  

こんなふうに線がひいてあるとたまりません(^◇^)

迷わずその上を歩きます！（早朝の大学構内です）

  

とてもいいお天気なので、朝、散歩をしました。

散歩と言うよりウォーキングかな。

以前、トランスクライビングの仕事で、デューク更家氏のインタビューを聞く機会がありました。

あの独特の関西弁でウォーキングの楽しさを語っておられるのを聞いて以来、ウォーキングにはまっています。

歩く時には常に身体の中心を意識しています。

お尻の穴をキュッと締める感じです。

そして、背骨をグッと伸ばして、大股で歩きます。

イメージはモデルウォーク！

かかとから着地して親指で地面を蹴り上げるまで、足の裏の筋肉の使い方を意識したり、腕を後ろに振ることを意識したり、なかなかちゃんと歩くのは難しいんです。

一直線上を歩きたいので、歩道の縁石の上を歩いたり、道にラインがひいてあればその上を歩いたりしてしまうので、他人が見るとかなりヘンかもしれません

でも、そうやって歩いていると、ただ歩くことがとても楽しいし、なぜか全然疲れないんです。

この夏は早朝ウォーキングを始めようかな








  

初出勤、久々に緊張しました～！
いろいろ教えてもらいましたが、細かい決まりごとがたくさんあって大変
慣れるまではメモが手放せません。

今度の仕事は週４日勤務です。
女性が多い、大きなオフィス。
服装にも気を使います
普段ジーンズをはくことが多いのですが、
ここではそれは御法度です。

でも、明日は何を着て行こうかとあれこれ悩むのも楽しみです



  

今日から新しい職場に出勤します(o^-’)b
今は電車の中。
まずは白シャツとタイトスカートで身を引き締めて(^.^)
この緊張感が結構好きです。
行ってきます(^_^)v